Hypnose et développement personnel
La vie c’est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre » Albert Einstein
Vous traversez une période difficile au niveau personnel ou professionnel. Cela peut parfois ressembler à une crise profonde, et représente souvent l’opportunité de prendre soin de soi, d’aller à la rencontre de soi-même et de se retrouver.
Vous sentez qu’un changement devient nécessaire dans votre vie et vous souhaitez vous donner les moyens de franchir un cap, de prendre de nouvelles orientations.
L’hypnose éricksonnienne contribue à se reconnecter à nos forces vives, dans lesquelles nous pouvons puiser les merveilleuses ressources acquises au cours de toutes nos expériences ainsi que tous les précieux apprentissages qui ont fait de nous l’être unique encore en cours de développement. L’hypnose nous invite à un voyage intérieur vers cette part de nous qui sait « autrement » que par nos modes de pensée habituels et rationnels. En état d’hypnose vous laissez le mental faire moins de bruit et laissez ainsi cette partie inconsciente, sage et intuitive, rechercher les meilleures solutions.
L’hypnothérapeute vous guide vers cet état de conscience modifié , ou transe hypnotique, par sa voix et ses mots, de façon douce et agréable, qui vous installe dans un état de détente profonde, propice à une certaine libération de vos ressources personnelles . L’hypnothérapeute invite votre partie inconsciente à une médiation entre les croyances et les valeurs en conflit dans la situation présente. Par des suggestions sur le subconscient l’hypnose aide à transformer les représentations et les comportements en faveur d’un changement positif.
L’hypnose ancre un état de détente et bien-être qui se poursuit au-delà de la séance, permet de reprendre confiance en soi et de trouver de nouvelles motivations.
J’accompagne dans le cadre de thérapies brèves (qui signifie un effet rapide des séances grâce aux outils employés tel que l’hypnose, la PNL, le coaching ou l’approche systémique) sur des motifs tels que :
- performances intellectuelles (concentration, préparation d’examens ou d’entretiens),
- Stress, anxiété, angoisses, hyperactivité, états dépressifs,
- phobies, burn-out,
- Comportement alimentaire, perte de poids, énurésie,
- Difficultés relationnelles, timidité, manque de confiance en soi
- Conflits familiaux, ruptures, deuils,
- Relation de couple
- Repositionnement professionnel (voir également la page « Coaching Vie Professionnelle »)
J’adapte mon approche en fonction de la situation. mon approche prend en compte la globalité de l’histoire et des besoins de la personne et de son désir d’évolution.
La thérapie permet de rétablir un dialogue confiant, positif et constructif avec soi-même afin d’entreprendre son avenir avec courage et sérénité. Changer permet de suivre son évolution personnelle et de s’ouvrir aux opportunités que présente le changement.
Détecter nos talents, nos aspirations, nos forces et nos faiblesses, nous permet de développer l’estime de soi, d’être dans une attitude positive qui nous porte vers la réalisation des projets qui nous tiennent à cœur.
Nous sommes alors capables de nous fixer des objectifs stimulants et motivants pour progresser et faire évoluer une situation.